Agachamento esteja bastante leve e realizar 1 agachamento usando a mochila olha só interessante né para deter a alça cá regulava que têm a oportunidade de deixar porque cá tá pegando o quadril na hora qual ela gasta mas enfim tem a alça regulável ali que você Têm a possibilidade de ajustar você Pode vir a pegar as alças para executar e